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    螺旋藻片到底怎么吃,今天小编来教您发布时间:2017-09-11 11:46:41 信息来源: 海南澳门太阳集团生物有限公司  浏览量:

    螺旋藻片怎么吃,营养专家认定螺旋藻长期服用是安全可靠的,没有必要人为地设定服用剂量。当然,螺旋藻不是普通蔬菜水果,而是一种奢侈品,从经济角度出发,还是有必要制定各种情况下的标准用量。


    首先,服用螺旋藻的水温不宜过高,最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物,温度过高容易避免营养的流失。 


    其次,螺旋藻片的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物,没有剂量限制,每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多,一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。 


    第三,螺旋藻的服用时间。 

    如果是要减肥的话,要在饭前30分钟到1个小时服用螺旋藻片,如果饭后服用或睡觉前服用,就变增肥了。其他的话,并无时间要求。 

    其实,必须给大家说的一点是,螺旋藻不是药品,是一种保健产品,所以要求不像药物那么严格。


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